ファスティング

心と身体の新しいとびらを開く「調律ファスティング」

ファスティング（断食）は、外側から入ってくる食を一時的に断ちながらカラダの中を大掃除し、デトックスを促す健康法です。ファスティングによってカラダが本来持っている免疫力や解毒する力 […]

スペースUネストの福島千種です。私が自分自身で取り入れ、これは一生続けたいな・・・！と惚れ込んでいる健康法、それが「ファスティング」。１年以上の時間をかけて作られた良質の専用ド […]

左は2017年7月末の私。右は2018年7月末の私。 1回のファスティングで、ガラッと変わった訳ではありませんがファスティング師匠の田中裕規(断食メガネ田中)さんにサポートして […]

インターネットラジオの収録に行ってまいりました♪ 全国各地に放送局をもつ人気のインターネットラジオ「ホンマルラジオ」にゲスト出演させていただくことになり、先日、収録が行われました。 […]

千葉県我孫子市を拠点に、東洋占星術の個人セッションや講座などを通して女性の生き方をサポートしている鈴木彩子さん。彼女と初めて出会ったのは東日本大震災の年でしたから、このお付き合い […]

ファスティング・マイスターのふくしまちぐさです。こちらのページでは、調律ファスティングをご体験いただいたみなさまのリアルなレポートやご感想をご紹介しています。ファスティングが初 […]

ファスティング・マイスターの福島千種です。立春も過ぎ、寒さはまだ感じるものの春本番に向けて空気が動いているのを感じる今日この頃ですね。今年に入ってすぐに、「調律ファスティング […]

このモニター募集は締め切りました。 ↓↓↓正式募集ページはこちらです！↓↓↓ 昨年夏から取り組んでいるファスティングについて、いくつか記事を書いてきました。ファスティングを通して […]

昨年（2017年）の夏に初めて取り組んでみたミネラルファスティング。初回に楽々と５キロ落ち、体調も良かったことからその後も数カ月に一度10日、5日、7日とリピートし、1年が経過した […]

昨年（2017年）の夏に初めて取り組んでみたミネラルファスティング。初回に楽々と５キロ落ち、体調も良かったことからその後も数カ月に一度10日、5日、7日とリピートし、1年が経過した […]